Klaudia METHOD – Roździał 3
67,00 zł
- Skupiamy się na oddechu, ruchomości żeber i świadomej pracy tułowia.
- Łączymy oddech z kontrolą pracy żeber oraz miednicy
- Przydatne w codziennym ruchu
- Płatność jednorazowa
- Dostęp na 30 dni
- Bez automatycznego odnowienia
W tym module skupiamy się na oddechu, ruchomości żeber i świadomej pracy tułowia. Poprzez spokojne, precyzyjne ćwiczenia uczysz się łączyć oddech z ruchem i lepiej kontrolować ustawienie żeber oraz miednicy. To przestrzeń na budowanie czucia ciała i stabilizacji, które wykorzystasz w kolejnych treningach i codziennym ruchu.