Szkolenie z Mięśni Głębokich i Oddechu Kraków 25.05

Zapraszam Cie na autorskie szkolenie  z Oddechu torem przeponowym i mięśni głębokich.  Dzięki, któremu nauczysz się, aktywować poprawnie ciała do treningu oraz nauczysz się techniki oddechu, która w prosty i łatwy sposób przyczyni się od zmiany i transformacji Twojej sylwetki i zdrowia. Tak, taka zmiana jest możliwa w 3 tygodnie 🙂

Z kursu dowiesz się;

• jak  oddychać i pracować na mięśniach głębokich
•  praca na mięśniach Kegla i dna miednicy
• nauka pracy z wałkiem 90 cm
• nauka oddechu torem przeponowym
• dlaczego silne przywodziciele są tak istotne dla kobiecego zdrowia
• czym jest praca w gorsecie
• limit osób na grupę to 8

UWAGA nr 1

• na miejscu obowiązuje strój zmienny
• Organizator nie zapewnia przekąsek, ani napojów
• wszelki sprzęt będzie dostępny dla Uczestników w trakcie szkolenia
• zaplata jest jednoznaczna z potwierdzeniem rezerwacji
• rezygnacja z Kursu po uiszczeniu opłaty nie jest możliwa (zgodnie z art. 38 Ustawy z dnia 30.05.2014 o Prawach Konsumenta)

minimalna liczba Uczestników dla powstania szkolenia – to 10 osób

UWAGA NR 2 dotycząca stanu zdrowia

Przed rozpoczęciem programu treningowego zaleca się konsultację z lekarzem lub specjalistą, aby upewnić się, że Twój stan zdrowia pozwala na wykonywanie ćwiczeń fizycznych zawartych w tym programie.

Wykonując ćwiczenia, użytkownik bierze pełną odpowiedzialność za swoje bezpieczeństwo i zdrowie. Twórcy programu oraz dystrybutorzy nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek kontuzje, urazy czy komplikacje zdrowotne wynikające z niewłaściwego wykonywania ćwiczeń lub ignorowania indywidualnych ograniczeń zdrowotnych.

Zaleca się, aby osoby z problemami zdrowotnymi, kontuzjami lub przewlekłymi schorzeniami skonsultowały się z lekarzem przed przystąpieniem do programu.